Tan sua pele com frutas e legumes

• Pode 16, 2024

Uma equipe de pesquisadores do Universidade de Bristol (Reino Unido) mostrou que consumir frutas e legumes é a melhor maneira de obter uma aparência saudável e bronzeado nossa pele .

A este respeito, Stephen Co-autora do estudo ressalta: "Muitas pessoas acreditam que a única maneira de usar a pele bronzeada é tomar sol, mas comer muitas frutas e vegetais é ainda mais eficaz".

A pesquisa publicada na revista Evolução e Comportamento Humano, revela que carotenóides que contribuem com o frutas e legumes são antioxidantes que, além de melhorar nosso sistema imunológico, contribuem para pele Adquira um tom dourado.

Como parte de seus experimentos, Stephen e seus colegas usaram programas de computador para manipular a cor da pele nas fotografias de meia centena de rostos e perguntaram aos participantes quais rostos pareciam mais saudáveis, aqueles cuja cor era reforçada pelo bronzeamento ou aqueles que mostravam o efeito de o carotenóides . Todos escolheram a segunda opção.

O estudo também é pioneiro em mostrar certas semelhanças entre humanos e algumas espécies de aves cujos machos exibem tons amarelos brilhantes em suas penas, mostrando que são muito saudáveis. Quanto mais brilhante a sua plumagem amarela é devido à ingestão de antioxidantes , Stephen explica, quanto maior a sua fertilidade e mais forte o seu sistema imunológico:

"Nossa pesquisa sugere que a coloração de carotenóides na pele humana é um aviso de saúde semelhante e fertilidade . A evolução favorece aqueles indivíduos que combinam com indivíduos mais saudáveis, enfatizou Stephen. Com informações de www.muyinteresante.com

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