5 benefícios emocionais da cromoterapia

• Pode 3, 2024

O cores , como ferramentas terapêuticas, eles têm a enorme vantagem que podemos usá-los na vida diária para favorecer a bem-estar ou recuperar a saúde. Alguns dizem que a cor laranja é claramente energética, enquanto o amarelo está associado à memória, ao aprendizado, à atenção e à inteligência.

Outros apontam que o verde nos mantém em contato com o meio ambiente e a natureza, mas também é bom contra ansiedade e ele exaustão . É um facto que tudo o que nos rodeia tem um efeito sobre a nossa saúde. A comida que comemos, o ar que respiramos ou as cores que vemos, é o caso de cromoterapia , técnica usada para melhorar nossa qualidade de vida.

Conheça seus benefícios

1. Efeitos hormonais . A teoria científica atual de cromoterapia baseia-se na ação da luz sobre a glândula pineal, que estimula ou inibe a secreção de certos hormônios e neurotransmissores . Este mecanismo explica os efeitos mostrados no pressão arterial , as freqüências cardíaca e respiratória e a atividade elétrica do cérebro.

2. Cores quentes e frias . Estes são estimulantes e ajudam, por exemplo, pessoas com depressões reativo Em contraste, as cores frias são relaxantes e podem ser usadas para tratar ansiedade ou o hipertensão .

3. Contra a depressão sazonal . O tratamento mais difundido é aquele realizado com luz branca e brilhante contra o distúrbio afetivo sazonal, um tipo de depressão com maior incidência nos países nórdicos, onde a dose de claridade é reduzida durante o inverno. O mesmo tipo de luz é usado antes do anorexia e a bulimia nervosa , o insônia e vícios de drogas.

4. Cores para o bebê . Outro tratamento comum é o de icterícia neonatal com luz azul. Neste caso, a eficiência é baseada na capacidade da luz de decompor o bilirrubina, um produto metabólico que tinge a pele de amarelo e que, em doses excessivas, pode danificar o cérebro. Todos os hospitais agora têm um berço de luz para resolver um problema que há alguns anos foi tratado com transfusões de sangue arriscadas.

5. A cor vermelha, boa para tudo . Este tipo de luz é eficaz no tratamento de constipação ou a cura de feridas. Atletas de elite o usam para melhorar seu desempenho: aumenta a atividade elétrica muscular em 6%. Esta propriedade da luz vermelha está sendo investigada pela NASA porque pode ser útil para manter a massa muscular dos astronautas em forma.

Como você verá, essa técnica é benéfica para melhorar não apenas o seu humor, mas também a qualidade para otimizar sua qualidade de vida. Lembre-se que é preciso muita perseverança e dedicação para alcançar os resultados desejados. Experimente!

Medicina Vídeo: Cromoterapia – A cura de desequilíbrios físicos e emocionais, por Jullie Peruzzi (Pode 2024).