• Pode 9, 2024

Quando quer perder peso em uma semana É muito importante manter-se hidratado e que melhor seguir perdendo quilos , se você tomar águas naturais e ajudar a regular e acelere seu metabolismo

Se você está querendo perder peso, tente um desses 3 receitas que além de infalíveis, são deliciosos:

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Água de gengibre, pepino e limão

O poder do limão em bebidas para perder peso É impressionante, porque regula metabolismo remova toxinas e comece com o processo para queimar gordura corporal. Você pode preparar esta combinação com pepino e gengibre, o que ajudará o intestino.

• 1 litro e meio de água purificada
• 10 folhas de hortelã
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 2 limões cortados fatiados
• 1 fatias de pepino fatiado

Preparação: Esprema o suco dos limões em litro e meio de água natural, adicione a hortelã eo gengibre ralado junto com o pepino. Deixe descansar à noite e leve durante o dia.

Água de côco

A água de coco natural possui propriedades que, além de hidrate você, acelerar o metabolismo para queimar gordura e Emagrecer em uma semana. Idealmente, compre o coco e com uma faca, corte o topo para fazer um buraco e pegar o suco. Coma o frutas Ele também irá ajudá-lo, adicione algumas gotas de limão e é isso.