• Abril 27, 2024

A maioria das pessoas pensa que perder peso e s sinônimo de sacrifício e comer pouco, porém, existem maneiras naturais e saudáveis ​​que ajudam a eliminar os quilos extras, pois há alimentos que queimam calorias como leite de arroz.

No próximo vídeo, GetQoralHealth t e dá cinco razões para consumir leite de arroz e ter o figura que você sempre quis de uma maneira natural e deliciosa.

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A bebida vegetal mais leve!

De acordo com um estudo americano, conduzido pelo médico William Ellis o leite de vaca tem menos cálcio; no entanto, há leite legumes como o arroz, que funciona como um bom substituto.

O leite de arroz queima calorias porque é um beber baixo teor de gordura saturada e lactose, que ajuda a reduzir o colesterol, melhorar o sistema digestivo e é uma boa fonte de cálcio.

Além disso, é rico em carboidratos complexos, por isso libera energia gradualmente e promove um bom humor. Tem até propriedades depurativos .

Devido ao seu alto teor de vitamina D, favorece a queima de gorduras, já que um estudo publicado O American Journal of Clinical Nutrition É detalhado que esta vitamina ajuda perder peso .

Lembre-se que uma dieta não é sinônimo de sacrifício, pelo contrário, é a oportunidade de comer saudável, rico e encher seu corpo com o nutrientes necessário. Não se esqueça de hidratar o corpo para eliminar toxinas. E você, que tipo de leite você bebe?
 

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