• Pode 16, 2024

Embora seja sabido que cuidar da comida e do exercício é a chave para perder peso e manter a forma, existem áreas do nosso corpo onde é muito difícil de eliminar gordura , sem atuar sobre eles de uma maneira específica.

O Max Naturopath Inglês Max Tomlinson acredita que nessas áreas a ação de hormônios Na sua opinião, conhecendo os níveis hormonais de cada pessoa e a forma do seu corpo, você pode criar um dieta e uma rotina de exercícios que permite trabalhar efetivamente na área onde eles acumulam mais gorduras.

Para o gol!

O acúmulo de gordura pelo efeito de hormônios não é algo exclusivo das pessoas com idades avançadas, uma deficiência dessa produção em conjunto com uma dieta ruim, pode causar problemas em pessoas de qualquer idade.

Estas são as dicas que você pode seguir para reduzir o tamanho dessas gorduras desconfortáveis.

1. De volta e sob o sutiã. Causas Pode ser devido a baixos níveis de tiroxina e a hipossecreção deste hormônio que ocorre em uma em cada treze mulheres. Pessoas com baixos níveis de tiroxina "acumulam gordura em áreas onde há pouca Circulação . Talvez usar um sutiã apertado tenha algo a ver com isso.

Tratamento Com um exame de sangue, você pode descobrir se tem baixos níveis de tiroxina. É possível que o seu médico prescreva suplementos desta hormona e também uma dieta rica em iodo O que significa comer peixe e vegetais de folhas verdes, como espinafre.

2. Llantitas. Sua causa pode ser níveis muito altos de insulina, o que também é um sinal de que você está prestes a ter diabetes tipo 2. Comer muito açúcar ou carboidratos pode desenvolver resistência ao diabetes. insulina , pois o corpo começa a produzir insulina extra para compensar o excesso de açúcar e a sensibilidade do corpo diminui.

Tratamento . Reduz o consumo de açúcar e carboidratos refinados, que são os que desencadeiam a insulina.

Durante toda a vida podem ocorrer mudanças hormonal , é importante observar o nosso corpo e qualquer mudança para ir com um especialista em saúde.

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