• Abril 28, 2024

De acordo com o Associação Mexicana de Gastroenterologia a colite é uma das condições mais comuns, já que 15% dos pacientes que chegam ao médico se queixam dos sintomas dessa condição e 5% não respondem ao tratamento devido ao estresse contínuo.

Além do estresse , maus hábitos alimentares, como o consumo de excesso de gordura, junk food, refrigerantes, picante, promover o desenvolvimento desta doença, portanto, especialistas recomendam melhorar o seu estilo de vida com o Programa esvazia seu corpo em 15 dias . 

Tipo de colite

Fator afetivo Alguns exemplos são ansiedade e depressão, pois podem interferir nos sintomas agravados.

Fator fisiológico Refere-se às alterações do movimento intestinal em resposta ao estresse ou ao consumo de alimentos, retenção de líquidos ou alterações hormonais.

Fator de comportamento Refere-se à gestão que damos à nossa saúde individualmente, por exemplo, após um tratamento farmacológico, uma dieta ou seguir as instruções do médico.

Quando pensar em colite?

O principal sintoma é dor abdominal intermitente e alterações nas fezes (diarreia com até 3 movimentos intestinais diários), obstipação, inchaço abdominal e dor. Portanto, em GetQoralHealth Nós convidamos você a cuidar da sua saúde com as seguintes medidas para o manejo adequado da colite:

1. Inclua lanche da manhã e da tarde
2. Não adiar ou omitir café da manhã
3. Moderar o consumo de alimentos irritantes (café e condimentos)
4. Evite situações de estresse
5. Identifique os alimentos que causam desconforto em nossa dieta e evite-os ou diminua os valores.
6. Coma gorduras baixas ou moderadas e evite alimentos com alto teor de gordura
7. Diminuir o consumo de legumes, melancia e alface
8. Evitar o consumo de bebidas alcoólicas
9. Realize atividade física moderada
10. Evite comer "pela emoção", seja por tristeza ou ansiedade.

A colite é uma doença que não tem complicações graves, no entanto, para evitar que seja recomendado comer alimentos com baixo teor de gordura e carboidratos, comer uma dieta rica em fibras, beber água, exercer e controlar o estresse.

Lembre-se de atender seu médico, siga seu Programa esvazia seu corpo em 15 dias , além de evitar a automedicação, uma vez que outras condições podem apresentar sintomas semelhantes aos da colite.