Suplementos vitamínicos e perda de peso

• Pode 2, 2024

As estatísticas mostram que mais de 60% da população dos EUA é considerada com excesso de peso e que quase metade da população é seguida por dieta para perder peso . Não é de surpreender que as dietas estejam na moda.

Mas você sabia que a dieta pode reduzir a quantidade de nutrientes que você recebe a cada dia? A maioria das pessoas tendem a comer menos toda vez que eles querem perder peso, e isso significa um menor oferta de nutrientes .

É por isso que você precisa de vitaminas para perda de peso. Aqui está o porquê:

1. Vitaminas ajudam você a perder peso

Especialistas dizem que a obtenção da quantidade certa de suplementos vitamínicos facilita a perda de peso. Algumas dietas se concentram em certos tipos de alimentos. Então você pode não estar recebendo a quantidade certa de vitaminas em sua dieta. Portanto, é importante que você tome suplementos vitamínicos para repor a perda ou a falta de nutrientes em seu corpo.

Por outro lado, algumas vitaminas promovem a perda de peso através do estimulação de órgãos para facilitar o processo , geralmente a glândula tireóide. Isso ativa o metabolismo que o corpo precisa para queimar gordura e calorias.

2. Aumentar o metabolismo

Algumas vitaminas atuam como impulsionadores do metabolismo. A maioria das pessoas faz uma dieta de fome para perder peso. Isso não deveria ser assim porque quando seu corpo está no estágio de fome, seu metabolismo fica mais lento. Portanto, nenhuma quantidade de calorias ou gorduras é queimada e é mais difícil perder peso.

Por outro lado, você se sentirá fraco, cansado e incapaz de realizar qualquer esforço físico. No final, não queima calorias porque seu corpo não estará funcionando. Com as vitaminas B , você não apenas obtém a energia de que precisa, mas aumenta sua taxa metabólica .

3. Vitaminas aumentam sua energia

As vitaminas B, como o B5 Eles podem aumentar sua energia, mesmo que estejam em dieta.

4. Controlar o peso

As vitaminas ajudam a regular os níveis de insulina e o açúcar no sangue. Isso resulta na diminuição dos níveis de triglicerídeos e colesterol . Desta forma, as gorduras nocivas são perdidas no corpo e os músculos se desenvolvem.

As vitaminas não só facilitam os processos normais do corpo, como também ajudam a perder peso. Então, com a quantidade certa de suplementos de vitamina A, você está definitivamente no caminho para o sucesso.

Medicina Vídeo: SUPLEMENTO PARA ENGORDAR | Farmácia Eficácia (Pode 2024).