• Pode 22, 2024

Para muitos, é uma questão de força de vontade, para outros, uma necessidade. No entanto, por que é tão difícil evite comer uma sobremesa ; É impossível fazer?

De acordo com um estudo publicado pela Jornal de Investigação Clínica, as emoções são o principal fator que influencia a apetite

Isso ocorre porque os hormônios no estômago se comunicam diretamente com o cérebro, o que cria uma sensação prazerosa e reconfortante. sentimentos como ele estresse ou angústia depois de comer um alimento doce.

Você não é culpado!

Embora a capacidade de controlar a tentação permita que as pessoas atuem com sucesso na vida, por que algumas têm maior autocontrole do que outras, por exemplo, comer uma sobremesa ? Uma investigação do Universidade de Colônia e Dartmouth College, sugere que a chave está no cérebro de cada pessoa.

O estudo combina a neuroimagem funcional e a experiência de amostragem, com o objetivo de revelar marcadores cerebrais que predizem as ações dos indivíduos e se eles são suscetíveis a produzir impulsos como consumir uma sobremesa .

Na análise, confirma-se que existe uma estreita relação entre alimentação e atividade no nucleus accumbens (NACC). Maior Atividade do NACC está associada a um aumento na probabilidade de falha no autocontrole, enquanto o Atividade IFG é bem sucedido em resistir às tentações.

No entanto, nem sempre é ruim comer uma sobremesa, pode até ajudá-lo a perder peso. Um estudo de Universidade de Tel Aviv, observa que comer a sobremesa no café da manhã, por exemplo, biscoitos ou bolos, pode ajudar as pessoas dieta um perder mais peso Isso porque lhes dá satisfação e reduz a fome que podem sentir ao longo do dia.

Lembre-se, a melhor coisa é tentar manter um dieta balanceada e uma vida ativa. Isso com o objetivo de que você não precisa se privar de qualquer alimento. Tome cuidado!

Medicina Vídeo: Porque Você não é Culpado mas É Responsável (Pode 2024).