10 fatos que você não sabia sobre meditação

• Pode 4, 2024

Existem várias técnicas de meditação que proporcionam múltiplos benefícios, dentre os quais os mais conhecidos são reduzir o estresse, equilibrar sua energia, melhorar e aumentar sua vitalidade, além de permitir uma melhor qualidade de vida.

No entanto, há poucos benefícios conhecidos de diferentes técnicas de meditação, que foram demonstradas através de novos estudos, de modo que suas reais implicações não estão mais em questão.

Portanto, em GetQoralHealth apresentamos alguns dados que você não sabia sobre meditação e que afetam sua saúde e bem-estar.

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