• Pode 2, 2024

Todos nós somos de algum modo emocionalmente dependentes de nossa par , mas quando o amor é obsessivo Cuidado, seu relacionamento tem características patológicas que impedem você de desfrutar do amor verdadeiro, mas como você sabe se você tem dependência emocional ?

Você acha que os seres humanos podem ser independentes no afetivo? Embora seja verdade que a definição de dependência contempla a subordinação e submissão de uma pessoa ou coisa, ela também prevê afeição e ajuda.

A dependência nos leva a criar laços amorosos com as pessoas ao nosso redor, primeiro com nossos pais quando somos crianças, na adolescência com amigos e na idade adulta com nosso parceiro amoroso.

Por isso, é natural que os membros do casal dependam uns dos outros para satisfazer suas expectativas, numa demonstração recíproca de amor e compreensão. É um componente básico para o seu bom funcionamento.

O casal que ama saudavelmente às vezes tolera - consciente ou inconscientemente - algum grau de dependência e / ou controle do outro, dependendo das circunstâncias. É um empurrão e puxão que lhes permite conhecer suas partes fracas e fortes, o que favorece um equilíbrio no relacionamento.

Portanto, dependendo não é negativo; mas é quando o casal se torna uma prioridade sobre qualquer outra coisa.

A origem desse tipo de comportamento refere-se à primeira infância. Nesta fase, o cuidado físico e emocional de nossos pais é essencial: sentir seus abraços, carícias, beijos, olhares; também exigimos sua higiene básica e cuidados com alimentos. Se falharam em algum deles, permanecem "buracos" de dependência que a pessoa desejará satisfazer de maneira imatura durante toda a sua vida.

Mas há também casos em que o adulto tem uma fixação a esse estágio dependente em que havia um amor superprotetor e que o leva a buscar o amor "perfeito". Dessa forma, a pessoa que ama os níveis obsessivos só se sente segura quando o casal atende às demandas por atenção.

6 chaves para desenvolver uma dependência saudável

Aceite isso.

Reconheça se um ou ambos se amam de maneira insana.

Auto-descobrir-se

Entre em contato com seus próprios sentimentos e procure as motivações que levam ao controle das pessoas.

Ouça a sua voz interior

Descubra o que faz você se sentir bem, o que o machuca, quais sensações você experimenta quando está com seu parceiro.

Dar espaços

Sem territorialidade não pode haver um bom relacionamento, mas tenha cuidado, você não pode cair no extremo também.

Valorize-se

Acreditar em si mesmo tornará seus relacionamentos mais enriquecedores. Por ter sua alta auto-estima, você transmitirá uma imagem positiva.

Expresse o que você sente

Compartilhe seus verdadeiros gostos e necessidades.

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