7 dicas contra rugas faciais

• Pode 6, 2024

O rugas Eles são sulcos, marcas ou dobras cutâneas. Eles aparecem em todo o corpo quando o homem ou a mulher envelhecem.

Embora respondam a um processo natural, são uma grande preocupação para todos, já que são sinais claros de envelhecimento

De todos os rugas corporais que damos mais importância são aqueles que aparecem no rosto ou face, de acordo com innatia.com, por isso damos-lhe algumas dicas para prevenir e / ou mitigá-los:

1. Massagens faciais : Feito com as pontas dos dedos. Do centro da testa em direção aos templos para rugas na frente. Dos lados dos olhos aos templos para pés de galinha . Das extremidades do nariz às orelhas para rugas da boca.

2. Plantas emolientes . Eles fornecem componentes que ajudam a manter a pele mais flexível e hidratada, fornecendo mais água e mais gordura a esse órgão. Eles são uma alternativa barata para produtos de beleza industrial que contêm colagénio .

3. Beba água . Peles desidratadas são mais suscetíveis a danos causados ​​pelo sol e irritações causadas por cosméticos .

4. Relaxamento e atitude positiva . Nossa pele se torna o espelho de nossas emoções refletindo nosso estado mental. Quando estamos felizes, nossa pele fica radiante, quando estamos tristes, também é perceptível.

5. Proteja-se do sol. O Raios UV do sol Eles causam manchas e descolorações, irritam a pele, tornando-a mais suscetível a linhas finas. Além de desidratar, destruir ou degenerar algumas células da pele, como o rosto. Portanto, é essencial usar um protetor solar de acordo com suas características.

6. Assista seu peso . Subir e perder peso constantemente faz com que músculos e a pele do rosto perde o tom e parece flácida, por isso é mais propenso a marcar as linhas de expressão.

7. tratamentos profissionais. Existem vários métodos para prevenir e combater o aparecimento de rugas , de cosméticos com vitaminas, elastina e colágeno , até mesmo aplicativos como peeling, raio laser , photofacial, thermage, transplantes células mãe e enxertos. Todos eles exigem aconselhamento especializado.

Lembre-se que à medida que envelhecemos, a pele reduz sua capacidade de hidratação , então temos que usar hidratantes especiais e ter mais cuidado com a nossa dieta.

A melhor maneira de prevenir e combater o aparecimento de rugas é através de hábitos saudáveis, como higiene um dieta rica em frutas e vegetais que contêm vitaminas A, C e E , assim como antioxidantes . Além de atividade física regular e uma atitude que leva a uma boa qualidade de vida.