• Pode 5, 2024

Mostrar pele a beleza cansada, desidratada ou maltratada diminui, além de, em alguns casos, parecer mais antiga. Isto pode ser devido a um excesso de toxinas , que é dado por maus hábitos ou porque você não sabe como eliminá-los.

De acordo com Peter Blumenauer, co-fundador do programa Clear the toxins As toxinas chegam através da comida, água e ar, através das quais absorvemos pesticidas, estimulantes ou metais pesados. Embora o próprio corpo também gere toxinas através de processos naturais como digestão e a respiração .

Pele que deslumbra ...

Como a primavera está prestes a chegar, é importante que você tenha uma pele bonita e fresca. É por isso que oferecemos 5 dicas para desintoxicar este órgão qual é o maior no corpo humano.

1. pele morta. Use esfoliantes à base de creme ou suaves, como sementes de girassol finamente moídas, amêndoas ou farinha de quinoa. Para eliminar células pele morta em vez de produtos que podem irritá-lo.

2. Escove sua pele. Esta ação permite abrir os poros do seu pele Isso é algo que você pode e deveria fazer todos os dias, até duas vezes por dia. Sua pele deve estar seca, então o momento ideal é tomar banho antes de tomar banho.

3. Elimine a fonte de toxinas . Evite tudo alimento processado e com toxicidade. Entre os principais culpados estão: açúcar refinado de todos os tipos (branco, marrom, cana) e adoçantes refinados (geléias com açúcar, chocolate, sacarina e frutose).

4. Steam . Limpe o pele Com banhos de vapor, é muito eficaz abrir completamente os poros e eliminar as toxinas. É feito fervendo água com folhas de plantas como eucalipto, camomila ou alecrim, e trazendo o rosto ao vapor.

5. Beba água. Isso ajuda a eliminar toxinas. Também hidratar sua pele e descarte elementos que podem danificar seu corpo.

6. Exercício. De acordo com Dermatologista Richard Fried, O exercício reduz os níveis de insulina e os hormônios do estresse que, quando elevados, estimulam a produção de sebo.

Lembre-se que sua saúde está em suas mãos, e se você deseja preservar uma pele limpa de toxinas tente sempre ter uma dieta balanceada e com uma dose de exercício.

Medicina Vídeo: Un Niño Prodigio Deslumbra a Cristiano Ronaldo (Pode 2024).