Biscoitos de banana com aveia sem farinha

• Pode 3, 2024

O glúten te machuca ou você está de dieta, mas você almeja sobremesa? O Chef Pía Quintana desenvolve receitas sem açúcar e farinha que lhe permitirão satisfazer seus desejos sem causar danos à sua saúde ou peso, como estes biscoitos de baixa caloria.

Esta receita de biscoitos de banana com farinha de aveia, e sem farinha, não só permite que você fique magro, mas também melhora a sua digestão graças às propriedades da aveia.

Por seu turno, a banana lhe dará energia suficiente para realizar suas atividades e um efeito de saciedade, o que ajudará a controlar as porções de sua comida.

Você já desejou biscoitos de baixa caloria? Você apenas tem que seguir cada passo que o chef Pía Quintana explica no seguinte vídeo de ActitudFEM :

Ingredientes

1. Três bananas maduras
2. Duas xícaras de aveia
3. Um quarto de xícara de coco ralado
4. Uma xícara de faíscas de chocolate
5. Meia xícara de amêndoas fatiadas
6. Meia xícara de azeite
7. Uma colher de chá de baunilha
8. Uma pitada de sal
9. Uma colherada de fermento

Preparação

Aproveite estes biscoitos de baixa caloria com uma rica xícara de café ou um copo de leite desnatado. E você, você conhece outra receita para sobremesas de baixa caloria?

Siga-nos em @GetQoralHealth, GetQoralHealth no Facebook e YouTube

Você quer perder peso? Inscreva-se conosco e aproveite a nova ferramenta GetQoralHealth

Medicina Vídeo: Biscoito de Banana e Aveia (Pode 2024).