Isso mancha sua pele ...
Pode 2024
Conhecido por muitos de nós como o "hormônio do estresse", o cortisol é o principal glicocorticóide do corpo; isto é, ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, age como um anti-inflamatório, influencia a formação da memória e equilibra o sal no corpo.
Agora, imagine, o efeito que teria no organismo, mantendo altos níveis de cortisol?
Os níveis de cortisol podem variar drasticamente; geralmente eles são mais elevados pela manhã (para manter o cérebro alerta), e eles diminuem durante o dia ", descreve o Sociedade para endocrinologia.