No entanto, quais alimentos não possuem esses ingredientes?
Pode 2024
É meia-noite e você está na cozinha com a geladeira aberta. Você gosta comer alguma coisa antes de dormir , mas você não quer estragar sua dieta. A cena soa? Então, temos algo que vai fazer você feliz: existem certos alimentos que, em pequena quantidade, servem para acelerar o seu metabolismo e perder peso. Verificado!
Sempre foi dito que comer antes de dormir engorda e não é recomendado, mas agora a ciência prova o contrário.