Chá Chai previne diabetes tipo 2

• Abril 26, 2024

O Organização Mundial de Saúde (OMS) garante que existem mais de 346 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, por isso é importante adquirir hábitos saudáveis ​​para evitar que isso aconteça, como beber chá chai, o que diminui o risco de sofrer diabete tipo 2

De acordo com um estudo publicado no Arquivos de Medicina Internabeber uma xícara de chá por dia reduz o risco de sofrer entre 25 e 35% diabete tipo 2, porque a sua antioxidantes diminui os níveis de açúcar e melhora até 15 vezes a atividade do insulina no sangue .

Na informação apresentada por The Huffington Post , o chá é útil para a prevenção de diabete tipo 2 graças à sua mistura de especiarias, como canela, gengibre, cardamomo, cravo e pimenta, que ajudam a estabilizar os níveis de glicose . Para aproveitar ainda mais essa bebida, damos as propriedades de cada ingrediente:

1. Canela: Ajudar os níveis de controle de açucar no sangue aumentando o metabolismo da glicose .
2. Gengibre: É eficaz contra o diabetes tipo 2 porque controla os níveis de glicose no sangue sangue e ajuda a combater problemas intestinais.
3. Cardamomo: Esta especiaria é um excelente acelerador metabolismo , por isso remove gorduras do corpo e ajuda a manter os níveis de açúcar estáveis ​​no sangue .
4. Prego: É muito analgésico, por isso ajuda a acalmar dores de cabeça e a halitose . Além disso, possui propriedades para melhorar a função da insulina e reduzir a glicose , colesterol ruim e triglicérides em pessoas com diabete tipo 2
5. Pimenta: É um excelente antioxidante , por isso é altamente recomendado para evitar doenças como diabete tipo 2 e câncer de cólon .

Os especialistas apontam que, para aproveitar todos esses benefícios e controlar adequadamente diabete tipo 2, você deve aprender a fazer chá sozinho. Lembre-se que é importante trazer um dieta saudável, faça exercício regular e evitar o uso do tabaco para reduzir o risco dessa condição.E você, você está pronto para aproveitar os benefícios do chá Chai?

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