Todos eles fazem caretas quando você fala?

• Pode 1, 2024

O que causa o mau hálito? Alimentos e seus resíduos entre os dentes são alguns dos fatores que produzem esse problema, também chamado de halitose, que impede que você acordar todas as manhãs com um bom gosto em sua boca.

O mau cheiro é gerado, principalmente, pela decomposição de alimentos, saliva, sangue gerado pela gengivite e pela mucosa oral produzida por bactérias residentes na boca.

No entanto, um mau estado dos sistemas do corpo também pode influenciar o mau odor oral, como infecções nas amígdalas, rinite, sinusite, problemas no fígado, diz o médico. Alfredo Sakar .

Como se isso não bastasse, ainda há mais fatores quando não lavamos nossas bocas ao longo do dia. Por que nos dizem para escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia?

Quase 90% dos problemas de halitose são gerados na boca, por isso, para manter a boa saúde e higiene do ar fresco é fundamental: escovar, pelo menos uma vez fio dental e enxaguar, detalhou Alfredo Sakar.

Por outro lado, nas férias esquecemos regularmente a higiene bucal, por isso sugere-se mastigar uma goma sem açúcar por alguns minutos, comer uma maçã depois da comida e enxaguar a boca pelo menos depois de comer.

No entanto, a melhor opção é levar sempre uma pequena pasta de dente e uma escova com você, que irá protegê-lo da placa dentária e das cavidades. E você, quantas vezes você escova os dentes nas férias?