Você bebe mais álcool quando se exercita?

• Pode 4, 2024

As pessoas tendem a beber mais alcool nos dias em que eles são mais ativos fisicamente, de acordo com um novo estudo publicado na revista Psicologia da Saúde .

"De segunda a quarta-feira as pessoas estão contidas e reduzem o consumo de alcool . Mas quando o 'fim de semana social' chega na quinta-feira, o atividade física aumenta e também o consumo de álcool ", disse o autor do estudo, David Conroy, professor de medicina preventiva e vice-diretor do Centro de Comportamento e Saúde da Feinberg School of Medicine, Universidade Northwestern, Chicago .

Você também pode estar interessado: 4 hábitos que prejudicam a sua saúde

O estudo envolveu 195 pessoas entre 18 e 89 anos de idade. Eles registraram seus níveis de atividade física e seu consumo de álcool em seus smartphones todos os dias. Eles fizeram isso por 21 dias cada vez em três períodos separados durante um ano, de acordo com o estudo.

Os resultados mostraram que as pessoas tendem a ser mais ativas e também a beber mais de quinta a domingo. Mas o estudo não mostrou que havia uma ligação direta entre essas duas coisas.

Ao contrário de pesquisas anteriores, o estudo não descobriu que pessoas ativas consumissem mais alcool do que os inativos, dizem os pesquisadores.

As pessoas que se exercitam mais não bebem mais em geral ", mas nos dias em que as pessoas são mais ativas, elas tendem a beber mais do que nos dias em que estão menos ativas.

"Este achado ocorreu uniformemente nos participantes do estudo com todos os níveis de atividade física e de todas as idades ", diz Conroy.

Mais pesquisas são necessárias para aprender mais sobre as razões pelas quais as pessoas bebem mais nos dias em que estão mais ativas fisicamente, de acordo com os pesquisadores.

"Talvez as pessoas se recompensem por sair para se exercitar bebendo mais ou talvez ser mais ativo fisicamente os leve a estar em situações mais sociais onde o álcool é consumido, não sabemos", diz Conroy.

"A atividade física insuficiente e o consumo de álcool estão relacionados a muitos problemas, e o consumo excessivo de álcool também tem muitos custos indiretos. Precisamos entender como usar a atividade física de forma eficaz e segura sem ter os efeitos adversos de beber mais álcool". conclui.

Medicina Vídeo: Dr. Rey - Bebidas alcoólicas - descubra o mal que elas podem fazer a você!! (Pode 2024).