• Abril 30, 2024

Eles são responsáveis ​​por dar vida e movimento ao nosso corpo, mas o quanto você sabe sobre músculos que compõem o seu organismo ?

Uma investigação exposta no Revista Metabolismo Celular , aponta que uma boa maneira de fortalecer músculos é através do consumo de maçãs, já que estas em sua casca contêm ácido ursólico, uma substância que reduz odesgaste dos músculos e promove seu crescimento.
 

Você sabe tudo sobre eles?

Embora, graças a eles, você possa se mover, o que você sabe sobre o seu músculos ? Com informações do Huffington Post, apresentamos alguns dados.
 

1. Qual é o mais forte? Um artigo publicado no Revista LiveScience observa que muscular o bezerro é aquele que exerce mais força, enquanto o da mandíbula gera pressão.

2. Eles não dormem. Nos estágios mais profundos do sono, os músculos relaxam e o fluxo sanguíneo aumenta; Também o corpo começa a segregar hormônios para o seu crescimento, isso é o que o Fundação Nacional do Sono.

3. Eles representam 85% do calor corporal. Quando os músculos contraem, emitem calor, o suficiente para manter a temperatura do corpo humano indica o Instituto Nacional do Câncer.

4. Eles queimam calorias. De acordo com o Tempos de Los Angeles , o músculo em repouso Você só queima seis calorias em um dia inteiro, comparado a sua queima de gordura, que é menor.

5. Isso influencia o seu peso. O tecido muscular representa 35 a 40% do seu peso corporal.

6. Quais são os que mais funcionam? As mais ativas são as oculares. Contratam mais de 100 mil vezes por dia, principalmente obedecendo a ordens do cérebro . É curioso que grande parte de sua atividade ocorra quando os olhos estão fechados, durante a fase do sono REM, o que indica que estamos sonhando.

O músculos são essenciais para a vida, por isso é importante que você cuide deles através de dieta e exercício
 

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