• Pode 21, 2024

A restrição de calorias está presente na maioria das dietas, mas se optarmos por hábitos alimentares onde consumimos menos quantidade de alimentos, poderemos obter maiores benefícios.

Um estudo recente da Universidade de São Paulo (Brasil) descobriu que "a pele do rato responde à restrição calórica, estimulando o crescimento da pele, aumentando o fluxo sanguíneo e alterando o metabolismo celular para aumentar a eficiência energética".

Isto conclui que a restrição de calorias pode ajudar a manter-se magro, a viver mais tempo e a acumular menos gordura no corpo, mantendo o corpo aquecido.

Coma pouco = Viva mais

Medicina Vídeo: Comer à noite pode ENCURTAR a sua vida ???????? | Dr. Dayan Siebra (Pode 2024).