Cozinha energética aumenta a vitalidade

• Pode 5, 2024

O cozinha de energia É caracterizada como uma dieta saudável que fornece o corpo energia e vitalidade , baseia-se em alimentos saudáveis ​​e na estação.

Exclusivamente para GetQoralHealth , o Chef Yogi, Mariano Garcés, nos ensina a preparar um delicioso smoothie energizante:

A preparação de alimentos é baseada na medicina tradicional oriental e seus princípios energéticos. Os princípios básicos de cozinha de energia é consumir alimentos naturais, de preferência orgânicos, integrais e específicos para cada estação.

É importante mencionar que cada alimento tem certas propriedades que influenciam seu nível de energia e vitalidade . Por exemplo, se você consumir alimentos com energia extrema, acabará com muito desgaste corporal. Por outro lado, se você escolher alimentos sem energias mais baixas, seu corpo, emoções e espírito serão equilibrados.

Como recomendado por Chef Yogi também mencionando que em situação de estresse É vital reduzir o consumo de pimenta:

O cozinha de energia Também estuda as necessidades pessoais de cada indivíduo de acordo com sua constituição e condição. Dessa forma, é possível saber quais produtos e qual o modo de cozinhá-los é o mais adequado para encontrar o equilíbrio no corpo contra fatores como temperatura, emoções, sentimentos, etc.

Encontre o equilíbrio! Mude seus hábitos alimentares e comprometa-se com a cozinha energética que, além de revitalizar o seu corpo, ajuda a cuidar do seu corpo. saúde emocional .