Níveis de energia aumentam durante o sono

• Pode 4, 2024

Novas pesquisas indicam que, durante os estágios iniciais do ciclo do sono, os níveis de energia parecem aumentar dramaticamente em algumas regiões do cérebro que também estão ativas quando estamos acordados. Os cientistas acreditam que essa onda de energia reabastece os processos necessários para o cérebro realizar atividades normais durante o dia.

Dr. Michael J. Breus, psicólogo clínico e membro do Conselho Americano de Medicina do Sono publicou um artigo recente em Psicologia Hoje, onde ele menciona que esta "energia" - refere-se ao ATP--, adenosina trifosfato, que é a molécula de energia que rege o nosso corpo. Que é o mesmo tipo de energia que os ratos liberam, em que um experimento foi realizado.

O experimento produziu resultados tais como os níveis de ATP durante o aumento do sono em 4 regiões do cérebro, que permanecem estáveis ​​quando os ratos estão acordados. Mesmo se isso acontecer, há uma diminuição na atividade cerebral em geral quando estão dormindo.

Os autores do estudo concluíram queo sonho é necessário para que a energia do ATP surja, desde quando privaram os ratos do tempo de dormir, o aumento nos níveis da molécula também foi evitado. Esse aumento de energia parece restaurar os processos que ocorrem em um dia normal de atividades, já que as células do cérebro consomem muita energia apenas para atividades quase automáticas, como respirar ou caminhar pelas ruas.

A publicação afirma que "não há dúvida de que o cérebro requer muita energia para alcançar as funções que o corpo necessita. Mas nós já sabíamos disso Uma perda de sono pode até resultar em perda cerebral ”.