• Abril 28, 2024

Desfrute de uma refeição doce sem aumentar as calorias e ajudá-lo a melhorar o seu saúde Já é possível! Cientistas do Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM) destaque todos os benefícios do açúcar de agave para a sua saúde.

De acordo com Agustín López Munguía Canales, do Instituto de Biotecnologia (IBt) da UNAM, este adoçante natural contribui açúcares complexos chamados inulinas para o corpo, que oferecem benefícios diferentes para o corpo humano.

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Aprecie sem culpa!

1. Fornece fibra . As inulinas de mel agave fornecer fibra solúvel para a dieta

2. Melhore sua digestão . Ao oferecer prebióticos, substratos complexos nutrem a microbiota benéfica do organismo, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e acelerar o processo de digestão.

3. Controle sua glicose . Este adoçante é absorvido lentamente no corpo sem alterar os níveis de glicose no sangue, tornando-o ideal para pessoas com diabetes.

4. Ele protege você de doenças do cólon . Por ser rico em frutooligossacarídeos, auxilia no crescimento da flora intestinal e na prevenção de doenças do cólon.

5. Reduz os níveis de colesterol . A grande quantidade de inulina (fibra solúvel) ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e previne o acúmulo de triglicerídeos.

6. Melhora a absorção de minerais. O açúcar de agave é recomendado para crianças e adultos mais velhos, pois melhora a absorção de cálcio, magnésio e fósforo, evitando o desenvolvimento de osteoporose.

7. Cuide do seu peso Porque o corpo pode mais facilmente assimilar esse tipo de açucar , controle o número de calorias e evite o acúmulo de gordura corporal.

Para aproveitar ao máximo os benefícios do açúcar agave , é necessário que você mantenha uma dieta balanceada, com a prática de exercícios e hidratação adequada, já que não ganhará peso e seu corpo funcionará corretamente.

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