Precauções extremas nesta estação quente

• Pode 4, 2024

O nascente é considerada a época de alegria por excelência. As flores crescem e tudo parece mais vivo do que em outras épocas do ano. Mas nem tudo é mel em flocos, já que com a entrada deste também vem o aumento temperatura que, se não for levado em conta, pode resultar perigoso . Portanto, damos-lhe algumas dicas para evitar danos causados ​​pelo calor.

É importante mencionar que no estação de calor o riscos para a saúde e os efeitos associados à exposição à alta temperatura ambiente (insolação , insolação e lesões dérmicas), bem como doenças diarreicas agudas.

É por isso que o Secretária de Saúde Federal (Ssa), anunciou o fortalecimento das ações de vigilância epidemiológica e atenção médica à população que apresenta danos às causas doaltas temperaturas no México, garantindo o fornecimento de medicações e suprimentos em todas as unidades de saúde.

Para evitar riscos para sua saúde Siga as seguintes recomendações:

• Aplicar o autocuidado para prevenir doenças diarreicas e outras associadas à exposição a altas temperaturas ambientais
• Coma mais líquidos daqueles a quem você está acostumado, não espere até que você esteja com sede de beber
• Reduzir a ingestão de salsichas, para reduzir o risco de doenças gastrointestinais
• Evitar a ingestão de líquidos com cafeína , bebidas açucaradas ou alcoólicas, desde que eles fazem você perder mais fluidos corporais
• Consumir água fervida ou para desinfetá-lo, adicione 2 gotas de cloro para cada litro de água ou uma gota de prata coloidal para cada dois litros e deixe descansar por 30 minutos antes de beber
• Vestir-se roupas leves , cores claras e use chapéu ou guarda-chuva para se proteger do sol
• Evite se expor ao sol durante as horas de radiação mais alta (entre 11:00 e 15:00 h.)
• Escolha as primeiras horas do dia para realizar atividades ao ar livre e esportivas, bem como cerimônias cívicas
• Abrange windows que recebem luz solar, colocando persianas, cortinas ou jornais, o que ajuda a diminuir até mesmo em 80% de calor dentro da casa
• NUNCA permanecer, ou permitir que outros permaneçam dentro de um veiculo estacionado ou fechado
• Coma o alimento imediatamente após a sua preparação, para evitar decomposição
• Lava com água e sabão Frutas e vegetais que são comidos crus, depois desinfete-os mantendo-os submersos durante 30 minutos em um litro de água ao qual você previamente adicionou cinco gotas de cloro ou cinco gotas de prata coloidal
• Caso seu lábios e pele estão secos, solicite gratuitamente VIDA SORVIA ORAL em qualquer unidade de Setor da Saúde , prepare dissolvendo o conteúdo de um envelope em um litro de água fervida ou desinfetada e leve-o

NÃO AUTOMATIZAR! Em caso de desconforto, dirija-se imediatamente à unidade médica mais próxima de sua casa.

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