Amizade melhora a saúde

• Pode 18, 2024

Você já se sentiu melhor depois de ver um amigo? Não é coincidência, estudos científicos descobriram que a amizade fortalece a função do Sistema imunológico reduz o estresse , o depressão e até prolonga a vida.

A pesquisa não distingue entre amigos que passam a vida inteira ou aqueles que você acabou de conhecer, mas sim sair e se relacionar com alguém.

Viver junto com os amigos ajuda a "sair de si" e interromper o diálogo interno (que às vezes não é muito saudável), para criar um diálogo externo que seja um pouco mais divertido, saudável e inovador.

Além disso, na maioria das vezes eles nos ajudam a superar nossos problemas pessoais, a visualizar melhor as coisas e sabemos que nelas podemos sempre contar, então nossa auto-estima aumenta.

Hoje é um bom dia, assim como muitos outros dias do ano para apreciar as amizades que nos cercam (incluindo os membros da família que você também considera amigos) e saber que eles desempenham um papel importante em sua vida e em sua vida. saúde . Feliz dia para você e seu querido povo! Você quer saber mais tópicos de interesse? Encontre-me em: tumejorversiondti.com/blog/

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