Colesterol "bom" causa doença cardíaca

• Pode 1, 2024

Seu bem-estar e cuidado corporal nos permite obter algo essencial neste mundo: a vida. Por essa razão, muitos de nós tentamos cuidar dele com exercícios e alimentos ricos em colesterol bom, mas você realmente sabe o quanto esse colesterol é bom para prevenir doenças do coração ?
 

Um estudo realizado por Escola de Harvard de saúde pública revela que o chamado colesterol bom pode ter efeitos nocivos em nossa saúde.
 

Durante anos, acreditava-se que as moléculas de LDL, conhecidas como colesterol ruim, eram a principal causa de doenças do coração como ataques cardíacos, insuficiências, cardiopatias etc. No entanto, esta pesquisa expõe que também moléculas de HDL, bom colesterol estão associados a riscos cardiovasculares.
 

Evitar cigarros, gorduras saturadas e um estilo de vida sedentário não é a única coisa que nos ajudará a manter nossos corações saudáveis. Publicado na revista do American Heart Association , o estudo observa que o problema com bom colesterol é uma proteína encontrada nela: a apolipoproteína C-III. Isso, em grandes quantidades, pode causar um risco maior nas doenças coronarianas.
 

Mas mesmo a batalha não se perde, a proteína é normalmente encontrada na superfície de alguns alimentos, além disso, o colesterol bom ainda é efetivo no momento de cuidar de nós, já que na maior parte não contém a apolipoproteína C-III.
 

O estudo não determina que devemos descartar alimentos como legumes, salmão, frutas secas, nozes que são ricos em bom colesterol . Apenas sugere que temos uma dieta melhor e mais equilibrada.
 

Além disso, essa descoberta ajudará no futuro a tornar médicos e hospitais melhores avaliações, mais precisas, e que a prevenção desta doença será mais eficiente no controle de sua mortalidade.
 

Lembre-se que a comida não é tudo, mesmo se eles são básicos em nossas vidas, exames de rotina podem fazer a diferença para o seu coração
 

Medicina Vídeo: Veja o Que Você Deve Fazer Para Aumentar o "Bom" Colesterol (HDL) (Pode 2024).