A saúde na velhice começa com os pés

• Pode 3, 2024

Assim, inicia um ditado popular e representa uma grande verdade. Quantas vezes vimos o idosos aposentados ou pensionistas, especialmente mulheres mais velhas , que sofrem de um problema no pés ?

Às vezes, é mais do que um; entre calos , joanetes , unhas, dedos de martelo, dedos montados ou entrelaçados como resultado do uso de sapatos estreitos e apontou.

Muitas dessas pessoas pensam que vai podólogo Pode ser excessivamente caro, eles temem danos nos ossos, suspeitam que o remédio será pior que a doença ou simplesmente não encontram um especialista em pé perto de suas casas.

Então, na maioria dos casos, as pessoas mais velhas decidem aliviar o problema usando huaraches, chinelos ou chinelos comuns.

Esses desconfortos pequenos ou grandes, em um ou ambos os pés, acelerarão o processo de envelhecimento pessoal Cada vez eles sairão menos para a rua ou não andarão sob o pretexto de que seus pés doem. O que antes eram apenas algumas doenças físicas, pode se tornar grave problemas de saúde física e mental que afetarão a vida dessas pessoas.

Tipo de calçado recomendado

O sapatos Eles devem procurar o seu conforto, não pela sua aparência. O sola de borracha É muito aconselhável evitar escorregões e quedas.

Quando você escolhe um sapato, o melhor é o tipo mocassim, porque é mais largo e representa menos dificuldade para encaixá-lo.

Sapatos com atacadores podem ser um risco para os idosos; Você pode pisar neles e tropeçar. No entanto, eles são uma boa alternativa para os adultos que sofrem de inchaço nas pernas e pés.

É essencial que o meias ou meias nunca oprimem os membros inferiores; existe o risco de causar isquemia (falta de oxigenação) e sérios problemas circulatórios.

Um elástico largo e solto é o indicado para meias dos idosos . Lembre-se de que um ser humano limpo e bem vestido manterá seu ânimo, sua atitude será positiva e isso definitivamente afetará sua saúde.

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