Como preparar um suco verde corretamente

• Pode 1, 2024

Algumas pessoas são tão apressadas no seu dia a dia que se esquecem de tomar o café da manhã ou simplesmente não têm tempo. Isso pode prejudicar a saúde, pois é o alimento mais importante do dia. Para isso existem sucos e aqui nós mostramos a você como preparar um suco verde corretamente .

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Esta bebida contém todo o nutrientes necessário ter energia. Também é baixo em calorias e ajuda a perder peso e mantê-lo em forma.

Esta é a maneira correta de preparar um jugo verde :

• 1 ramo de salsa
• 3 folhas de espinafre
• Metade nopal
• 1 talo de aipo
• 1 maçã inteira
• 1 limão inteiro
• 250 ml de água

Você deve lavar todos os ingredientes e descascar o que estiver na pele. Todos os ingredientes são cortados para facilitar o procedimento no liquidificador. É um suco com um sabor excelente e muito completo para a sua nutrição, contém vitamina C, antioxidantes e nutrientes.

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