• Pode 1, 2024

Exercer com uma intensidade moderada a vigorosa, poderia regularmente também melhorar o desempenho acadêmico dos alunos, de acordo com um estudo publicado na revista. Jornal britânico de medicina esportiva .

Quanto mais intenso o exercício, mais impacto ele tem nos resultados em inglês, matemática e ciências. No entanto, eles não conseguiram explicar as causas precisas subjacentes à conexão entre atividade física e desempenho acadêmico.

Melhora a função cognitiva e a autoestima

"Várias sugestões foram feitas sobre o porquê desta ligação existir: por exemplo, a atividade física pode aumentar o tempo gasto em tarefas em sala de aula, ou talvez ter um impacto sobre a auto-estima", disse o pesquisador. Josephine Booth, professora da Universidade de Dundee na Escócia.

Talvez haja uma explicação biológica, disse ele, já que outros pesquisadores descobriram que baixos níveis de atividade podem afetar adversamente a estrutura e a função do cérebro, bem como o desempenho escolar dos alunos.

Booth não poderia dizer com certeza se a motivação geral explica o vínculo, ou seja, que as crianças de alto desempenho fazem tanto exercícios quanto tarefas acadêmicas. "Neste estudo, não pudemos nos ajustar à personalidade", disse ele.

Exercício vital na política educacional

Depois de avaliar quase 5.000 crianças, Booth e sua equipe mediram a duração e a intensidade do exercício diário dos alunos durante um período de três a sete dias, quando tinham onze anos de idade. Os alunos usaram um dispositivo no cinto para medir a atividade.

Aos 11 anos, as crianças de ambos os sexos não atingiram os 60 minutos recomendados de exercício diário. Os meninos fizeram, em média, 29 minutos e as meninas, 18 minutos.

Aqueles que fizeram mais exercícios tiveram melhor desempenho nos exames acadêmicos nacionais. Aos 11 anos, as crianças que fizeram mais exercícios tiveram um melhor desempenho nos três indivíduos. A atividade ajudou particularmente o desempenho das meninas na ciência. O vínculo foi realizado aos 13, 15 e 16 anos de idade.

Os pesquisadores levaram em conta outros fatores que poderiam afetar o desempenho escolar, como status socioeconômico, peso ao nascer, idade materna ao nascer e tabagismo durante a gravidez, mas a ligação permaneceu.

De acordo com Booth, autor do estudo, os resultados têm implicações importantes para a política educacional, sugerindo que a escola deve valorizar a atividade física como uma forma de melhorar o desempenho em sala de aula.