• Pode 12, 2024

Normalmente, quando estamos zangados, tristes ou com medo, sentimos que o mundo está vindo para nós, pensamos que tudo é um problema e estamos procurando uma saída para recuperar o problema. alegria , mas você sabia que há um lado positivo para emoções negativo?

De acordo com Bernardo Carducci professor de psicologia e diretor do Instituto de Pesquisa da Timidez da Universidade de Indiana do Sudeste , detalhes que emoções Negativos são apresentados por um motivo, por isso é importante aprender com eles.

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Se você quer começar a descobrir o lado positivo da emoções negativo e aprender a controlá-los, você precisa descobrir como eles podem beneficiá-lo.

1. Ira . Um estudo de Universidade da Califórnia detalhes que isso emoção Faz as pessoas agirem racionalmente, isto é, é um motivador do pensamento analítico, porque a mente não é distraída por pequenos detalhes.
2. Medo . Ajuda o corpo a permanecer alerta a qualquer perigo, isto é, serve para manter a perspectiva das coisas.
3. Timidez . O lado positivo desse recurso é que você analisa como você interage com os outros e se torna mais consciente de si mesmo.
4. Nojo . Segundo uma investigação da Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres do Reino Unido, esse sentimento cuida da sua saúde, já que o organismo rejeita o contato com coisas que podem ser prejudiciais ou que geram algumas doenças.
5. Tristeza . Essa emoção ajuda a resolver problemas o mais rápido possível. Torna-se negativo quando o tempo de recuperação é muito longo.

Se aproveitarmos o lado positivo das emoções negativas, nossa vida será melhor e nos ajudará a crescer como seres humanos. No entanto, quando eles são levados ao extremo, a única coisa que eles farão é prejudicar nossa saúde física e emocional. E você, você tira vantagem de todas as emoções?

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