A osteoartrite é causada pelo estilo de vida sedentário

• Abril 26, 2024

É o distúrbio mais frequente do articulação , que afeta pessoas de idade avançada, é caracterizada pela degeneração da cartilagem e osso adjacente, o que causa dor articulatório e rigidez.

O osteoartrite é uma doença Até agora não há cura, mas com um bom tratamento, grandes benefícios podem ser obtidos, permitindo que os pacientes levem uma vida praticamente normal. Em uma entrevista, o médico Francisco Medina , internista, com especialidade em Reumatologia, respondeu às seguintes questões:

O que é artrose?

É uma doença Articulações crônicas caracterizadas por degeneração da cartilagem e osso adjacente; pode causar dor nas articulações e rigidez matinal, menos de 10 minutos. Falando de estatísticas, pode-se dizer que afeta 50% das pessoas com mais de 65 anos. E depois de 70 anos, eles sofrem de osteoartrite 90%.

O osteoartrite É mais frequente em idosos, mas os jovens não estão isentos de sofrer, pois apresentam poucos sintomas ou nenhum. Pelo simples fato de caminhar ou realizar algumas atividades, tais como: abrir ou fechar a mão, escrever, abrir uma porta, produzir golpes ou "traumas", que ao longo do tempo começam a gerar alterações no cartilagem .

Quais são as causas da osteoartrite?

1. Envelhecimento
2. Uso indevido de articulações
3. Obesidade
4. Lesões locais
5. Fatores hereditários
6. Sedentário
7. Falta de exercício

Quais são os sintomas?

1. Dor nos tornozelos, mãos, joelhos, quadris, coluna e articulações (depende do local afetado pela osteoartrite )
2. Deformação óssea
3. Rigidez articular matinal ou rigidez de repouso
4. Inflamação nas articulações
5. Cartilagem áspera faz com que as articulações rangem ou rangem quando se deslocam

O crescimento ósseo também comprime nervos ; o osteoartrite do pescoço ou parte inferior das costas pode causar endurecimento, sensações estranhas de dor e fraqueza em um braço ou perna.

Este aqui doença É um processo crônico, parte do envelhecimento da pessoa. Assim como o cabelo fica branco e continua a ser cabelo ou quando a pele perde sua morfologia e rugas (o que não significa que ele não continue a ter suas funções, mas algumas características mudam), o mesmo muda a cartilagem; então o osteoartrite é uma mudança crônica de envelhecimento mas agravada pelos fatores mencionados acima.

O osteoartrite Segue-se um desenvolvimento lento na maioria dos casos após o início dos sintomas, por isso, no primeiro sinal, não hesite em ir ao médico.

Quais são as pessoas propensas a artrose?

Esta é uma doença universal, isto é, não há raça ou sexo que escapa para sofrer; mas é muito mais frequente que mulheres com mais de 35 anos apresentem a sintomatologia.

Eles também podem desenvolver essa condição, todas aquelas pessoas que abusam ou abusam do uso das articulações, como maratonistas profissionais, jogadores de futebol, jogadores de beisebol, etc.

Por que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de osteoartrite?

Porque é mais provável sofrer alterações e manifestar dor; mas isso não significa que o homem esteja isento de sofrer isso.

Uma causa frequente de osteoartrite Nas mulheres, é o uso de sapatos de salto muito alto, fazendo com que a mecânica dos pés não funcione adequadamente, o que faz com que o pé, tornozelo, joelho e também o quadril sejam feridos. Outros fatores são estilo de vida sedentário um má postura e a Obesidade .

Como isso pode ser detectado?

É clinicamente identificado pelo tipo de dor, situações que melhoram ou pioram e com uma simples exploração das articulações afetadas.

A artrose nas articulações das mãos apresenta a típica deformação dos dedos, enquanto no joelho começa a inflamar o osso, devido ao derramamento do líquido, que normalmente não incomoda.

O osteoartrite pode ser confundido com o artrite , por apresentar quase os mesmos sintomas, por isso é importante ir ao médico para estabelecer o diagnóstico adequado. O reumatologista realizará uma série de testes, tais como:

1. Raios-X
2. Análise de sangue

Tipos de osteoartrite

A osteoartrite é classificada em dois tipos:

1. Primária: É quando as causas são desconhecidas.
2. Secundário: é gerado por outra doença, associada a doenças metabólicas como diabete mellitus, hipertireoidismo etc.

Qual é o tratamento?

Atualmente não há tratamento para curar a osteoartrite, mas pode ser controlado, retardando sua evolução para melhorar a qualidade de vida dos pacientes. O tratamento é uma combinação de fatores como:

1. Tratamento farmacológico (medicamentos)
2. Mantenha um peso adequado
3. Levar um dieta Equilibrado indicado pelo médico
4. Executar exercícios de fortalecimento e postura
5. Comer peixe duas vezes por semana ajuda a diminuir inflamação
6. Mudanças na postura em hábitos de sono
7. Tratamentos de calor e frio: podem aliviar temporariamente a sensação de rigidez articular. O frio pode aliviar dor de algumas pessoas, enquanto o calor é muito eficaz no alívio da rigidez.
8. Medicamentos: As drogas usadas são antiinflamatórios e alguns analgésicos para aliviar a dor.

O paciente que sofre osteoartrite você deve entender suas limitações e, como regra geral, é recomendável evitar movimentos que produzam dor. Se possível, recomenda-se que você comece a usar outras articulações em vez da afetada. Se o osteoartrite ocorre nos membros inferiores, deve-se limitar o uso das articulações, ou seja, evitar longas caminhadas, não carregar coisas pesadas e correr, mas um paciente nunca será recomendado imobilidade. O uso de bengalas ou muletas ajuda a reduzir o peso das articulações e reduz a dor.

É essencial realizar uma rotina com articulações doentes. Não esqueça que o exercício deve manter o movimento articular e fortalecer os músculos para evitar que a articulação fique flácida e isso pode aumentar a rigidez. A atividade a ser realizada não deve causar dor, deve ser leve; Deve ser realizado sem levar peso ou forçar a articulação e sob supervisão médica.

Natação, rotinas no chão ou passeios muito suaves são altamente recomendados, mas em cada uma delas deve haver indicações do seu médico.

A cirurgia pode ser útil quando a dor persiste apesar do uso de tratamentos anteriores. Algumas articulações como quadril e joelho podem ser substituídas por uma prótese, dando resultados muito bons, melhorando o movimento e reduzindo a dor visivelmente.

Onde uma pessoa que sofre de osteoartrite pode ir?

Como primeiro passo, você deve visitar seu médico de família, e quando ele tiver informações específicas, você deve transferi-lo para um especialista, isto é, para um reumatologista.

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