Pensamento positivo melhora sua saúde

• Pode 5, 2024

Você pensando gera sentimentos e emoções, que desencadeiam uma série de reações bioquímicas em seu cérebro, ou seja, produzem substâncias que entram na corrente sanguínea e, em muitos casos, geram desconforto ou doença. Para evitá-lo, é melhor ter sempre um pensamento positivo.

Quando você pensa negativo e gera ressentimento, raiva, ansiedade , depressão inveja ou ciúme produz cortisol em excesso, que é liberado em resposta a estresse e age para restaurar o equilíbrio; No entanto, a secreção prolongada de cortisol causada por estresse crônico, leva a importantes alterações fisiológicas, entre elas, afeta o sistema imunológico e há um desgaste maior do sistema ósseo.

Devemos entender que a boa saúde nasce do amor e da auto-estima. Portanto, você precisa colocar tanto amor em seus pensamentos e em seu corpo quanto possível.

Lembre-se de que você nunca terá uma boa saúde se conversar ou pensar em suas doenças o tempo todo. Opte por pensamentos positivos que alimentem sua alma e corpo.

Sim tens pensamentos positivo você dificilmente terá uma atitude negativa, e se você tiver uma atitude positiva, você irá melhorar sua saúde mental e física. Para conseguir isso, ele repete algumas afirmações ao longo do dia, tais como: "Minha saúde é perfeita, cada uma das minhas células é carregada de energia vibrante. Eu amo e aceito completamente o meu corpo, cuido dele e cuido amorosamente ".

Observe o seu pensamentos , e eliminar os negativos e substituí-los por idéias que afirmam que você é luz, paz, equilíbrio e plenitude. Você notará uma grande diferença em sua saúde. Lembre-se que "a evolução é uma questão de esforço pessoal". Se você quiser ter mais informações sobre o assunto, visite: www.sermejorser.com.mx; em Twitter @ margaritablanco e em Facebook sermejorser.

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Medicina Vídeo: Use Seu Pensamento Positivo Pra Melhorar Sua Saúde (Pode 2024).