Exercício previne o aparecimento da doença de Alzheimer
Abril 2024
Quase 30 milhões de mexicanos são afetados pela apnéia do sono, um dos mais freqüentes desordens do sonho; Está associada a 98% dos pacientes com excesso de peso, alertou Matilde Valencia Flores, pesquisadora da Faculdade de Psicologia da UNAM.
A apneia provoca interrupções da respiração, provoca ronco e um sono fragmentado. Cada episódio é acompanhado por uma tentativa repentina de respirar e uma mudança para um estágio de sono mais leve.
Além disso, faz com que as vias aéreas entrem em colapso durante o sono e seja mais freqüente nos obesos, devido ao acúmulo de gordura na orofaringe, região que abrange a porção posterior da boca, desde o palato mole até o osso hióide, e inclui o terço posterior da língua, explicou o especialista.
O IMSS relaciona apneia com condições incluídas no primeiro10 causas de mortalidade tais como cardiopatia, insuficiência respiratória, arritmias graves, hipertensão arterial e trombose nas artérias pulmonares, coronárias ou cerebrais.
O Instituto Nacional de Saúde Pública especifica que ocorre durante o sono, quando a respiração é interrompida por mais de 10 segundos e o cérebro responde à falta de oxigênio, contraindo os músculos para abrir a garganta.
Durante a apnéia do sono há um risco de parada respiratória, portanto, recomenda-se que os pacientes evitem álcool, pílulas para dormir e sedativos, pois podem fazer com que o corpo não reaja à respiração.
A apnéia do sono está relacionada à obesidade, fraqueza muscular e distúrbios derivados da faringe, amígdalas, adenóides etc ... Os afetados com esses distúrbios do sono geralmente roncam durante a noite.
A falta de oxigênio pode causar dores de cabeça, falta de interesse sexual, diminuição da atividade mental, hipertensão, batimentos cardíacos irregulares e risco de ataque cardíaco ou derrame.
Dados da Clínica do Sono do hospital "La Raza" do Instituto Mexicano de Seguro Social classificam três tipos de apneia do sono:
A síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS), que ocorre quando os tecidos da garganta colapsam e bloqueiam o fluxo de ar para os pulmões. Apnéia do sono central, o resultado da falta de estimulação do cérebro para respirar. A apnéia mista, que é uma combinação dos dois anteriores.
Outras causas de distúrbio do sono são as do tipo psiquiátrico e neurológico, bem como alterações do nariz, faringe ou laringe e distúrbios maxilofaciais.
As idades de maior incidência são: em crianças, entre cinco e oito anos; em adultos entre 30 e 55 anos, embora alguns idosos também possam apresentá-lo.
Apnéia do sono é diagnosticada clinicamente. Existem sites especializados chamados "Clínicas do sono ", Tanto de origem pública como privada.
María Dolores Ochoa Vázquez, responsável em 2007 da clínica do sono IMSS, explicou que o diagnóstico é baseado em estudos de eletroencefalografia, eletromiografia e eletrocardiografia, para monitorar a atividade cerebral, o sistema muscular e a atividade cardiorrespiratória, respectivamente.
Além disso, este sistema registra o ronco, a posição do corpo e o movimento dos olhos, tórax e abdômen. Também mede a oxigenação do organismo pela oximetria de pulso.