Emagrecimento com leite de gergelim

• Pode 21, 2024

Você quer queimar gordura corporal e melhorar seu metabolismo naturalmente? O leite degergelim Ser rico em lecitina ajuda a perder peso e melhorar sua aparência e saúde.

De acordo com informações publicadas emThe Huffington Post , o gergelim é um alimento energético que melhora o sistema nervoso e a memória, elimina o estresse, a insônia, a depressão, a fadiga, controla o nível de colesterol no sangue e tem um efeito laxante.

Qualquer tipo de pessoa pode ingerir leite de gergelim, até mesmo pessoas que sofrem de osteoporose ou fraqueza pulmonar. Até mesmo, é útil para aqueles que praticam esportes.

Para que você possa aproveitar os benefícios do leite de gergelim e obter um peso saudável, nós lhe diremos como prepará-lo:

Seu teor de cálcio excede o do leite de vaca e contém altos percentuais de ferro, zinco, magnésio, vitaminas E e B. Cada 100 gramas de sementes de gergelim contém 20 gramas de proteína e 58 gramas de gorduras insaturadas.

Lembre-se que esta bebida é 100% vegetal, por isso não contém colesterol, lactose ou glúten.E você, você estaria disposto a substituir o leite de vaca pelo leite de gergelim? Se você quiser saber mais informações, visite a dieta.

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Medicina Vídeo: Leite de Gergelim - Como fazer - Saudável e emagrece com Fran Adorno (Pode 2024).