• Pode 15, 2024

O acúmulo e distribuição de gordura no corpo depende diretamente de três fatores: dieta, sexo e níveis hormonais. E esse processo pode ocorrer em questão de horas, além de ser um resultado de longo prazo.

Quando você come uma refeição grande, a gordura entra na corrente sanguínea quase imediatamente, cerca de uma hora depois, e depois de três, a gordura é processada pelo corpo e incorporada ao tecido; especialmente no quadril, coxas e nádegas ", isso é revelado por um estudo da Universidade de Oxford, do especialista Fredrick Karpe.

Eles vão direto para o seu quadril!

Para evitá-lo, aqui dizemos quais são os alimentos que se acumulam nos quadris.

1. Rolos de sushi

Preenchido com legumes e envolto em algas, é um prato saudável, exceto se eles contêm queijo creme como ingrediente ou são acompanhados por molho à base de maionese; ambos são ricos em calorias e podem contribuir para um aumento da área do quadril.

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