Use uma pele de 10

• Pode 5, 2024

As mulheres muitas vezes querem parecer jovens, saudáveis ​​e bonitas, mas, para o ritmo de vida de cada um, custa um pouco de trabalho cuidar do pele de qualquer dano; no entanto, é importante dedicar alguns minutos para proteger o derme que é o órgão maior e cumpre muitas funções em nosso corpo.

Portanto, aqui nós damos-lhe cinco dicas para manter seu corpo epele com um aspecto de 10.

1.- Beba água: Costuma-se dizer que a maneira mais simples de limpar, dar elasticidade e hidratar a pele, é beber bastante líquido, o que é muito verdadeiro.

A água tem sido considerada, por muito tempo, como o tratamento natural mais eficaz e quase livre para qualquer problema do pele, porque é alcalino e evita a desidratação. Médicos e nutricionistas recomendam uma ingestão diária de 6 a 8 copos de água.

2.- Controle o seu dieta: O nutrição desempenha um papel vital na saúde do pele e o corpo. Não é o mesmo comer produtos conservados, preparados ou junk food, do que frutas, vegetais e vegetais frescos.

O que comemos é perceptível na cor da derme e, claro, na nossa organismo . Uma excelente recomendação é seguir um dieta nutritivo, contendo uma boa quantidade de frutas frescas, vegetais de folhas verdes e fibras.

3.- Usos Esfoliantes: Muitos especialistas dizem que esfoliar o pele , fica lindo, porque elimina células mortas ; Portanto, tente investir em um bom esfoliante para o corpo.

O processo deve ser feito uma ou duas vezes por semana, para "liberar" a pele e respirar melhor. Além disso, este tipo de produtos ajuda a prevenir a encarnação do cabelo.

No entanto, é necessário evitar o uso de qualquer esfoliação corporal na pele, porque o tecido facial é mais sensível e delicado do que o resto do corpo.

4.- Faça uma rotina saudável para o cuidado facial: Quando se trata do cuidado do pele do rosto, insira uma rotina saudável de beleza não é ruim. Se você mora em uma cidade com altos níveis de poluição, por exemplo, especialistas recomendam a limpeza, hidratação e tonificação do rosto duas vezes ao dia, sem esquecer o pescoço.

Antes de dormir (mesmo se você estiver exausto) lembre-se sempre de tirar a maquiagem; Descobriu-se que durante a noite, o pele passa por um processo de eliminação e não pode respirar adequadamente se for coberto com produtos de beleza .

5. - Sinta seus pés: Quando se trata do cuidado da derme, os pés são frequentemente negligenciados. Se você não tem tempo (ou dinheiro) para ir a um pedicuro Profissional, encha um recipiente com água morna e adicione seu óleo essencial favorito; molhe os pés por 15 minutos; secá-los e remova o aspereza com uma lixa para os pés; enxágüe e seque bem.

Termine o seu pedicure em casa, aplicando um pouco de creme; com o qual você conseguirá um tratamento de reparação fácil e rápido.

Lembre-se que o pele É a tela do corpo e um dos nossos ativos mais valiosos.

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