Yoga melhora sua vida sexual

• Abril 30, 2024

Execute vários exercícios flexibilidade em yoga , torna seu corpo mais forte, além de liberá-lo de muitas tensões emocionais, o que se reflete em uma vida sexual mais satisfatória, disse ele. Ellen Barrett autor de Yoga sexy. Portanto, aqui estão 4 razões para colocá-lo em prática:

Melhore sua circulação

O yoga aumentar o seu fluxo sanguíneo e algumas posições como águia , é muito benéfico para a pélvis, o que faz com que a sensibilidade e o desejo sexual aumentem

Você ganha autoconfiança

Esta prática permite que você tenha um melhor controle de suas emoções, o que o tornará mais consciente de suas ações e 100% de foco em cada atividade que você faz, deixando de lado o medo, estresse e preocupações: "Quando você está presente, você se dá completamente e sabe como ganhar seu parceiro", disse ele. Becky Jeffers , diretor do Centro de Saúde Sexual Feminina e Menopausa Gestão em Chicago

Reduz a dor

A informação publicada na revista Heatlh das mulheres, salienta que o yoga alivia a dor física e emocional, através do relaxamento dos músculos dos quadris: "Isso é importante, uma vez que o estresse que é carregado nesta área do corpo afeta as funções naturais da pelve, então o prazer de ter um orgasmo, será muito melhor se você praticar esta disciplina "

Equilibre seus chakras

Segundo Ellen Barrett, quando pratica yoga com perseverança, permite que os chakras se estabeleçam: "Quando isso acontece, estamos em estado de plena saúde e as relações sexuais são mais satisfatórias. Tudo isso promove a abertura e diminui a inibição sexual.

Por essas e muitas outras razões, o autor do livro Yoga sexy, recomenda praticar essa disciplina, que também proporciona outros benefícios, como parecer mais jovem, melhorando a textura da derme e reduzindo peso e altura. Você pratica ioga? Quais os benefícios que você alcançou?

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