• Abril 26, 2024

Apenas 63% dos seus encontros sexuais são mulheres eles alcançam clímax , enquanto que 10% Ele nunca experimentou um orgasmo em casal ni por autoestimulação . Para uma experiência erótica completa, é essencial aumentar a estimulação com o propósito para chegar clímax .

1. Respiração

Cynthia Lief Ruberg , certificada terapeuta sexual, diz que uma estratégia para eles para alcançar o clímax é controlar o ritmo do respiração como um casal

Quando ambos sincronizam seus respiração , fazendo isso de uma maneira lento e profundo um curto e rápido aumenta a excitação sexual e é o próximo passo para o prazer orgasmo .

2. Use o sentido do paladar

Na próxima vídeo o sexólogo Elsy Reyes explica como estimular a área íntima do seu parceiro, além de se concentrar no clitóris .

3. Tente outras posições

Em alguns casos, quebrar a rotina do casal aumenta o prazer e leva a melhores orgasmos. Quando a mulher não sabe como atingir o orgasmo e procura pelo seu ritmo, posição o ideal é que ela mantenha topo .

Estar no topo permite que você tome o controle , maximizar o estimulação e me sinto melhor liberdade em seus movimentos ", diz ele Negar galês , membro do Sociedade Latino Americana e Internacional de Medicina Sexual .

4. Assista filmes eróticos

Algumas mulheres acorde seus instintos erótico ao assistir filmes com cenas de sexo implícito ou com cenas românticas . Eles estimulam sua imaginação. A ideia é tentar quando eles estão confortáveis ​​em um lugar íntimo, aponta Ruberg .

5. Aumentar a circulação sanguínea

Cynthia Lief diz que quando as mulheres se deitam na beira da cama, de modo que a cabeça está levemente suspensa, elas estimulam Circulação da sangue para cérebro , o que aumenta o seu excitação e, consequentemente, unchains o orgasmo .

A chave final e clássica para alcançar o clímax está no carícias , beijos Reduzir o estresse físico e emocional é relevante, pois é demonstrado que contribuem para uma menor resposta sexual, principalmente em mulheres.

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