• Pode 6, 2024

A obesidade é um problema que vai além da estética, é uma doença que está aumentando em nosso país (de acordo com o último relatório da Nações Unidas 70% dos adultos mexicanos estão acima do peso), resultando em incapacidade e morte.

O aumento acelerado da obesidade e do excesso de peso, especialmente no Distrito Federal, está começando a causar preocupação. Para o chefe da Secretaria de Saúde (SSA), Mercedes Juan López, Ele indica que, se o aumento dessa condição continuar, sua atenção representará 101 bilhões de pesos no setor da saúde em 2017.
 

Obesidade em aumentos!

O governo promoveu várias medidas para prevenir o aumento da obesidade no país; no entanto, estes foram obsoletos, uma vez que esta epidemia está crescendo em um ritmo acelerado. Embora, quais são os fatores que nos fazem ganhar peso e podemos mudar para evitar doenças como hipertensão ou diabetes?

1. Alimentos processados O relatório do Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO) explica que tanto os processadores de alimentos quanto os supermercados estão crescendo rapidamente em muitos países em desenvolvimento. Essas lojas modernas substituem a mídia tradicional e aumentam a disponibilidade de alimentos processados ​​e embalados, o que pode contribuir para os problemas de obesidade e excesso de peso.

2. Nós não nos exercitamos. O secretário de Saúde do Distrito Federal, Armando Ahued, aponta que, embora tenha sido procurado abrir espaços para que os cidadãos realizem alguma atividade física, 70% da população acima de 27 anos não tira um momento para se exercitar.

3. Sem essas bebidas, a comida não tem o mesmo sabor? Juan Rivera, diretor do Centro de Pesquisa em Nutrição e Saúde do Instituto Nacional de Saúde do México, Indica que as taxas de consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas no México são surpreendentes. O mexicano médio bebe 163 litros de bebidas açucaradas por ano, o que é quase nove latas de refrigerante por semana.

4. fast food. Batatas fritas, pizzas ou cachorros-quentes são alimentos que vêm substituindo alimentos tradicionais, como tacos, mas seu valor nutricional é baixo e calórico é muito alto.

5. Meio de transporte. A urbanização é um fator que influencia as grandes cidades para gerar o problema do excesso de peso, diz Gina Gomez, nutricionista e gerente de Centro de Orientação Alimentar.

Temos mais meios de transporte e andamos menos. Além disso, antes das atividades de trabalho envolviam esforço físico; agora eles são sedentários, agora permanecemos estáticos no escritório, em frente a uma tela.

O aumento da obesidade pode ser controlado se as pessoas se conscientizarem de mudar seus hábitos de vida. Sua qualidade de vida está em suas mãos, não se esqueça disso!

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