• Pode 10, 2024

Gastar 8 a 12 horas em um escritório não é fácil; Acima de tudo, se você quiser manter a figura. É por isso que muitos de nós optam por alimentos saudáveis, mas, realmente, quão benéficos eles são?

A resposta é decepcionante, já que muitos dosOs alimentos que são consumidos não contribuem com nada para a saúde , exemplo são os que descrevemos abaixo:

1. Os sucos

Assim que você espremer as frutas para obter apenas o suco, você remove quantidades importantes de fibras e outros elementos encontrados nesses alimentos.

Além disso, a fibra é o principal elemento que faz você se sentir satisfeito. Desta forma, a única coisa que resta no suco é açúcar.

Medicina Vídeo: Sucos Naturais - Parte 1 (Pode 2024).