• Pode 3, 2024

Existem numerosos estudos que mostram que o consumo de bebidas açucaradas está diretamente relacionado doenças do coração , diabete e claro Obesidade , mas além disso agora sabe-se que beba as idades da soda .

Bebidas açucaradas são a causa de doenças como diabetes e obesidade. Cortesia: Gettyimages

De acordo com um estudo liderado por Cindy Leung , pesquisador do Universidade da Califórnia-São Francisco beba até um único refrigerante açucarado por dia pode fazer o corpo idade prematuramente, de maneira semelhante à fumar .

Mais anos biológicos

Para o estudo, o grupo de cientistas mediu o comprimento do telômetros estruturas responsáveis ​​pela protecção dos DNA ) que estão nas extremidades do cromossomos de 5.309 pessoas saudáveis, entre 20 e 65 anos, que tomavam regularmente refrigerantes e outras que não bebiam.

Com todos os dados, os pesquisadores descobriram que o telômetros de pessoas que beberam uma porção de 8 onças de refrigerante , mostrou que idade biológica Ele era mais velho em 1,9 anos.

O cálculo feito pelos pesquisadores estima que eu consuma uma garrafa de refrigerante 600ml adiciona cerca de 4,6 anos de envelhecimento biológico adicional às pessoas. E embora eles apontem que os resultados devem ser tomados com cautela, eles continuam trabalhando para obter mais testes.

Ainda há mais

Mas o dano de beber refrigerante não permanecem na aceleração de envelhecimento telefone celular, o primeiro da nossa lista, existem outras maneiras em que o organismo o que você precisa saber

2. Ruine seus dentes. A ideia natural indica que você perderá dentes com a idade, mas sendo uma bebida carbonatada com excesso de açucar , danifica o esmalte, o que pode até levá-lo a perdê-lo.

3. Efeitos na pele. Pesquisadores do Escola de Saúde Pública de Harvard (HSPH) , afirmam que devido ao seu conteúdo fosfatos , o pele e os músculos eles podem "murchar" mais rapidamente.