5 alimentos alergênicos

• Pode 8, 2024

Existem diferentes tipos de alimentos, como alérgenos , que pode afetar sua saúde consumindo-os em excesso; por exemplo, você pode gerar mudanças na pigmentação do pele o erupções cutâneas cutâneo

É muito importante que você conheça seu corpo, para que você evite comer os produtos que afetarão seu bem-estar e qualidade de vida. Aqui nós damos-lhe cinco alimentos que podem gerar alguma reação prejudicial:

1.- Tomates : Este tipo de alimento é usado em quase todos os pratos, é rico em licopeno, um pigmento que ajuda a reduzir o risco de câncer de próstata; no entanto, o excesso dessa substância gera uma mudança de pigmentação na pele (laranja intensa).

2.- Espargos : Este vegetal tem um composto chamado metanotiol, que altera o cheiro da urina das pessoas. Esse problema ocorre entre 22 e 50% dos americanos.

3.- Soja : De acordo com um estudo realizado em Harvard, em 2008, esse tipo de alimento diminui a contagem de espermatozóides.

4.- Cogumelos Shitake : Este ingrediente popular na culinária oriental causa erupções cutâneas graves, devido a um composto chamado lentinan.

5.- Noz-moscada : O consumo de pequenas doses deste é completamente inofensivo, mas em grandes quantidades pode ter efeitos psicológicos, como dores de cabeça e alucinações.

Especialistas apontam que nos países ocidentais, cerca de 4% dos adultos sofrem algum tipo de alergia a comida.

Os efeitos que são gerados por esses tipos de alimentos são detonados pela resposta imunológica exagerada do corpo, para protegê-lo de substâncias nocivas, como bactérias , vírus e toxinas . A melhor coisa é comer saudável e com moderação. E você, você tem alguma alergia alimentar?

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