10 trabalhos que fazem você ganhar peso

• Abril 30, 2024

O estresse e a inatividade física que alguns trabalhos implicam faz você engordar . Tudo isso depende das atividades que você faz durante o dia de trabalho, no entanto, existem alguns trabalhos que são mais propensos a ganhar mais quilos. GetQoralHealth diz-lhe o que são

1. Agente de viagens
2.  Advogado
3. Assistente social
4. Professor
5. Desenhista
6. Assistente administrativo
7. Secretário
8. Polícia / bombeiro
9. Relações públicas de marketing / profissional
10. Editores

De acordo com um novo estudo de Harris Interactive , esses trabalhos fazem parte da lista porque os níveis de estresse que são tratadas nessas áreas são muito altas.

A falta de atividade física Também é outro fator importante, a maioria dos trabalhadores não tem tempo para fazer exercício porque o dia de trabalho pode durar até mais de 12 horas por dia.

O estudo constatou que 44% dos entrevistados ganharam peso em seu trabalho. Mais da metade deles culpou a situação por estar sentada o dia todo na frente do computador, e até comendo lá.

Outras razões engordar no escritório eles estão comendo por causa de pressões de trabalho, pedindo fast food, pulando refeições, etc.

Para evitar o aumento de peso Especialistas recomendam a caminhada mais durante o dia e a ingestão de mais água. Você também pode preparar um almoço saudável em casa que o ajudará a controlar sua peso . Tome cuidado!