5 segredos de dietas de desintoxicação

• Abril 29, 2024

O dietas Para desintoxicar o corpo, planos rigorosos são Emagrecer rapidamente e ajudar a limpar seu corpo do produtos químicos tóxicos . Desintoxicar o corpo é baseado no fato de que o corpo precisa eliminar toxinas que se acumulam devido ao consumo de alimentos enlatados e contaminantes ambientais.

Existem diferentes dietas desintoxicação, alguns são projetados com base em bebidas, ervas ou jejum e a ingestão de pequenas porções de vegetais e frutas e certos suplementos. A promessa é que um corpo livre de toxinas funciona melhor, faz o seu metabolismo ser excelente e, portanto, você perde peso.

No entanto, ao fazer uma dieta deste tipo, você coloca seu corpo em risco, já que a perda de peso prejudica de metabolismo .

Os especialistas sugerem que estes dietas Eles trabalham na aparência devido ao seu baixo teor calórico. Mas o fato de eles parecerem mais finos é apenas temporário e pode causar danos, como a perda de massa muscular.

Quando o corpo jejua, para proteger sua saúde, mantenha o máximo que puder, para que você metabolismo diminui a velocidade e é mais difícil perder peso .

Outro fator importante é que o corpo não precisa realmente de ajuda para se desintoxicar, porque está equipado com órgãos que cumprem essa função, como rins , o fígado e o cólon.

Se você quiser desintoxicar o corpo, você só tem que tomar um dieta rico em frutas e legumes, tomar dois litros de água por dia, fazer atividade física e durma pelo menos oito horas por dia. Boa sorte!

Medicina Vídeo: Dieta da desintoxicação - perdi 5 cm de barriga em 3 dias # diário da dieta (Abril 2024).