5 dentes branqueamento alimentos

• Pode 15, 2024

Você quer remover o tom amarelo de seus dentes? O alimentação É básico ter um corpo saudável e livre de toxinas, a prótese não é exceção. Ao comer algumas frutas ou vegetais ricos em cálcio, vitamina C e D e magnésio ajuda a clarear os dentes e prevenir doenças .

Maçãs Esta fruta é um excelente limpador de placa dental; também, ajudá-lo a polir os dentes e eliminar o mau hálito, aumentando a produção de saliva, de acordo com informações publicadas em The Huffington Post .

Morangos: Este alimento rico em antioxidantes e vitamina C ajuda a polir os dentes naturalmente, graças ao seu teor de ácido málico, ajuda a clarear os dentes.

Queijo: Estes ricos produtos de ácido láctico mantêm a dentadura forte e ajudam a prevenir cavidades .

Aipo: Como maçãs, este vegetal é bom para limpar e clarear os dentes.

Uva Ela ajuda a clarear os dentes, graças ao seu alto teor de ácido málico, então você notará a diminuição de manchas e descolorações, diz Elisa Mello, professora da Universidade de Nova York .

Embora você inclua todos esses produtos em sua dieta para clarear os dentes, não se esqueça de escová-los três vezes ao dia ou após cada refeição, para evitar infecções o doenças dentário E você, como você cuida dos seus dentes?

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