5 dicas para melhorar a higiene íntima

• Abril 30, 2024

O higiene íntima é muito importante porque todas as mulheres são susceptíveis de desenvolver infecções vaginal, especialmente aqueles que sofrem doenças crônico-degenerativo como o diabete É por isso que eles devem tomar muito cuidado.

As mulheres com diabetes devem saber a importância dos microrganismos que habitam o vagina elas devem estar em equilíbrio, com um pH ácido de 3,5 a 4,5, para evitar a alteração do equilíbrio da flora íntima.

Em uma entrevista para GetQoralHealth obstetra / ginecologistaAlejandro Vázquez Alanis Diz-nos algumas recomendações para a higiene íntima feminina:

Para evitar problemas em sua área vaginal, GetQoralHealth oferece cinco dicas para ter um correto higiene íntimo:

1. Usa roupas íntimas de algodão
2. Evite douching
3. Periodicamente mude as toalhas femininas
4. Usa um produto para cuidados íntimos para preservar o ph como o gel GYN-PHY de Uriage
5. Não use sabonetes perfumados ou desodorantes

No vídeo a seguir, a ginecologista Jeannette Marchena explica que higiene íntima e sua importância consiste em:

Por seu turno, o ginecologista Angelica Illescas observa que os principais fatores que alteram o equilíbrio do pH são:

1. Use roupas apertadas
2. O uso diário de panti protetor
3. O higiene excessivo ou falta dele
4. O uso de medicamentos auto-prescritos
5. O uso constante e inadequado de tampões

Especialistas enfatizam que as mulheres devem estar atentas a qualquer alteração que ocorra em sua área íntima, assim como visitar o ginecologista caso detectem algum sintoma anormal. E você, você considera que sua higiene é adequada?

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