7 sequelas do perfeccionismo

• Abril 29, 2024

Não há nada de errado em tentar fazer as coisas da melhor forma possível. No entanto, chegar ao perfeccionismo e cair em excesso pode transformar sua vida em um verdadeiro inferno. Mesmo, de acordo com o psiquiatra espanhol Ángel García Prieto perfeccionistas em excesso geram uma psicopatologia.

Em um livro interessante intitulado "A síndrome perfeccionista: O anancástico", seus autores, os médicos Manuel Álvarez Romero e Domingo García-Villamisar, abordar aspectos psiquiátricos e psicológicos do perfeccionismo "Insano e negativo", em oposição ao que também é descrito como "bom e positivo".

Os especialistas apontam 7 seqüelas de perfeccionismo que prejudicam sua auto-estima:

1. O perfeccionismo O negativo pode se tornar, sob certas circunstâncias, um verdadeiro transtorno psicopatológico, definido em classificações internacionais como transtorno de personalidade obsessiva.

2. O perfeccionismo excessivo poderia influenciar a causa e a manutenção de outras doenças psíquicas, como depressão, distúrbios do comportamento alimentar, imagem corporal e ansiedade.

3. O perfeccionista patológico é caracterizado por um excesso de controle e exigência que se torna obsessivo em relação a si e aos outros e elimina a possibilidade de delegar funções.

4. Criar desconfiança na colaboração ou trabalho em equipe.

5. Geralmente, um perfeccionista não admite falhas ou erros, sempre buscando o melhor e, para isso, consegue repassar atividades de descanso, lazer e relacionamento familiar.

6. Uma pessoa cujo perfeccionismo faz fronteira com a rigidez parece querer se mover com a sensação de posse da realidade e do mundo ao seu redor, sem entender as limitações humanas.

7. São pessoas muito inseguras ao fundo, que só permanecem calmas quando tudo está "amarrado e bem amarrado" e não conseguem deixar nada para o fluxo normal da vida.

Um artigo recente publicado em The New York Times Ele ressaltou que alguns pesquisadores dividem os perfeccionistas em três tipos: combatentes auto-orientados, que lutam para atender às suas altas demandas e parecem estar sempre à beira da depressão; os fanáticos, que só esperam ver nos outros traços daquela perfeição que querem para eles e acabam arruinando as relações pessoais; finalmente, aqueles desesperados para cumprir um ideal, seja o que for, e estão convencidos de que é o que esperam deles ".

Se não sabemos como controlá-lo, o perfeccionismo pode invadir toda a nossa vida como uma hera venenosa, esgueirando-se em todos os cantos, inundando tudo com ansiedade e frustração.

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