8 benefícios de Sancha Inchi

• Pode 2, 2024

O Sacha Inchi é uma semente que pertence às sementes oleaginosas; é uma planta que cresce na selva peruana que acelera o metabolismo e ajudar a melhorar o memoria .

De acordo com um estudo do Universidade de Cornell , esta semente tem um alto teor de proteínas e óleo rico em vitamina A e E.

O Sacha Inchi É consumido naturalmente, como se fosse amendoim ou nozes. No entanto, o seu óleo é o que contém o maior número de nutrientes, uma vez que tem ômega 3 , que é uma boa gordura para o organismo.

Benefícios

1. Fortifica o coração e estabiliza o pressão arterial .

2. Reduzir o nível de colesterol ruim no sangue .

3. Simplifica funções cerebrais ligadas a memoria .

4. Isso ajuda a manter o equilíbrio metabolismo .

5. É um antioxidante natural

6. Fortalece o Sistema imunológico .

7. Previne o envelhecimento prematuro

8. Tem efeitos protetores contra o desenvolvimento de alguns tipos de câncer .

Graças à sua concentração de ômega 3 É uma das sementes oleaginosas mais nutritivas e depurativas.

Além disso, favorece a eliminação de toxinas e, portanto, a perda de peso. Os especialistas recomendam incluí-lo no dieta como um lanche meio dia. Bom proveito!

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