Psicoterapia corporal vs sintomas de estresse

• Pode 6, 2024

Estamos imersos em uma sociedade onde o que é abundante são sintomas de estresse , medo e violencia e há poucos momentos de tranquilidade.

Isso faz com que nosso corpo seja algo distante e desconhecido para nós; nós não o escutamos quando ele nos pede para parar, nós só o escutamos quando ficamos doentes, como explicado pelo Psicoterapia Corporal e Desenvolvimento Humano (TEPAL) .

Cada uma das situações negativas nos causa estresse, e os sintomas detonam em nosso corpo um estado de tensão, que normalmente desaparece quando isso acontece. emoção é lançado.

Nesse sentido, o psicoterapia corporal ajuda-nos a adquirir tranquilidade, vitalidade e bem-estar emocional que são afetados pelos sintomas do estresse.

De acordo com o Centro de Psicoterapia Corporal de Granada , Espanha, esta técnica é uma abordagem humana para suas limitações, sintomas e bloqueios atuais, e seus potenciais para a auto-cura e crescimento :

"É a possibilidade de recuperar o vitalidade do corpo através do movimento, massagens , estica , respiração etc. "

O psicoterapia corporal Baseia-se na ideia de que o corpo e a psique-alma não estão separados, mas formam uma unidade. Isso também explica a relação entre estados psíquicos (por exemplo, o medo , o estresse ou estados semelhantes) e estados de saúde (Suando , sensação de aperto no peito ou respiração curta, etc.).

Se você estiver interessado em saber sobre os benefícios desta terapia, compareça 1º Seminário sobre Psico Tepal: Caráter e Psicoterapia , que acontecerá no Centro Cultural Casa de Ondas, nos dias 26 e 27 de maio. Para mais informações visite //www.psicoterapiacorporal.com.mx

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