• Pode 3, 2024

Atualmente, o ritmo da vida cotidiana exige a realização de tarefas diferentes para atender a questões trabalhistas e pessoais. Desde o início do dia, o despertador indica que é hora de começar as atividades e, quando chega a noite, a maioria das tarefas deve ser concluída. Organize seu tempo melhor É a chave para o sucesso, a fim de cumprir tudo sem acabar no caos.

Quando você tem a sensação de que, para mais atividades que são realizadas, não está atingindo os objetivos, isso significa que algo não é bem feito e que a má organização do seu tempo está levando a atrasar ou mesmo a sofrer o temido. estresse .

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No México, de acordo com as estatísticas do Instituto Mexicano de Seguro Social (IMSS), três quartos dos funcionários sofrem estresse no trabalho . É por isso que você sabe como organizar melhor seu tempo, o que o ajudará a se sentir mais produtivo e a usar melhor seus recursos.

Nós compartilhamos você 7 hábitos para melhor organizar seu tempo que você pode começar a colocar em prática a partir de hoje, alguns são de Rebeca Labara, escritora do portal de sucesso atrendylifestyle.com:

1. Plano. Comece seu dia planejando quais são as tarefas "chave" que você precisa executar sem falhar. Aquelas coisas que você deve entregar de acordo com seu plano de trabalho ou compromissos que você já tem, como ir ao dentista.

2. Marque uma programação. Isso se aplica a questões pessoais e de trabalho, pois dessa forma você terá que se juntar a ele e, portanto, cumpri-lo. Decida que das 7 às 8 da manhã, por exemplo, você deve verificar todos os seus emails de trabalho.

3. Marcar prioridades. Comece executando as tarefas mais importantes ou complicadas, então o que continua será mais fácil de executar. O relatório mensal de atividades ou, em casa, consertar o vazamento de água que não pode esperar são exemplos desse ponto.

4. Use uma agenda semanal. Isso Isso ajudará você a ter uma idéia geral do seu tempo para saber como está saturado. Se um amigo lhe pedir para se encontrar durante a semana, primeiro verifique se é possível sem complicar as outras atividades.

5. Tarefas de grupo semelhantes ; Por exemplo, se você precisa fazer 15 chamadas, o ideal seria fazer todas elas ao mesmo tempo, então você terminaria juntas.

6. Evite saltar de uma tarefa para outra , isso só vai atrasar mais porque você terá várias atividades inacabadas que mais tarde levarão mais tempo.

7. Prémiate Ao ler, você terá motivação para seguir em frente e usar seu tempo de forma eficaz.

A melhor maneira de organizar o seu tempo é tornar-se consciente das atividades que você tem que cumprir, para que você não as perca de vista e você será capaz de fazer todas elas em tempo hábil. Além disso, você sentirá satisfação, bem-estar e menos ansiedade.

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